Гардероб по типу фигуры — детальные гайды для 5 типов

Как определить свой тип фигуры

Возьми сантиметр и замерь три точки. Делать удобнее в нижнем белье или облегающей одежде перед зеркалом.

1. Плечи. От одной плечевой точки к другой по самой широкой части (там, где обычно проходит шов оверсайз-футболки). Если меришь себя сама — просто учти, что обхват плеч и ширина плеч это разные величины. Для типа фигуры важнее всего обхват по уровню подмышек.
2. Талия. Самое узкое место корпуса. Чтобы найти — наклонись в сторону: где складка, там талия. У большинства это уровень пупка или чуть выше.
3. Бёдра. Самая широкая часть нижней половины тела. Обычно это уровень ягодиц.

Дальше сравниваем числа.

• Плечи заметно шире бёдер → перевёрнутый треугольник
• Бёдра заметно шире плеч, талия выражена → груша
• Плечи и бёдра примерно равны, талия чётко выражена (разница «бёдра минус талия» больше 25 см) → песочные часы
• Плечи и бёдра примерно равны, талия не выражена (разница меньше 20 см) → прямоугольник
• Объём в средней части (живот, грудь и плечи шире бёдер, ноги стройные) → яблоко

Само деление на типы фигуры — это упрощённая модель: чистые типы встречаются редко. Если не получается определить однозначно, не ломай голову. Многие люди относятся к смешанным типам, и это нормально. Часто бывает «груша с широкими плечами» или «песочные часы с тенденцией к яблоку после 40 лет». В таком случае открой два гайда из ближайших типов и возьми из каждого то, что подходит.

Самый быстрый способ — отправить фото в LookBot. AI-стилист определит тип по пропорциям на фото за 30 секунд, или можно определить тип фигуры и стиль по фото прямо в браузере.

Как определить тип фигуры по параметрам

По параметрам тип читается через разницу обхватов, а не через абсолютные сантиметры — важны соотношения, поэтому калькулятор не нужен, хватает трёх замеров. Сравни обхват плеч (по уровню подмышек), талии и бёдер. Если бёдра больше плеч на 5 см и больше — груша; плечи больше бёдер на 5 см и больше — перевёрнутый треугольник. Плечи и бёдра в пределах 5 см друг от друга — смотри на талию: разница «бёдра минус талия» больше 25 см — песочные часы, меньше 20 см — прямоугольник. Объём в животе и по линии груди при стройных ногах — яблоко.

Таблица сравнения 5 типов фигуры

Все пять типов различаются по трём точкам — плечи, талия, бёдра — и по главной задаче стиля. Вот вся карта на одном экране.

Если талия выражена сильно, а плечи и бёдра равны — это песочные часы; если та же ширина плеч и бёдер, но талия теряется — уже прямоугольник. В этом и разница между двумя похожими на первый взгляд силуэтами.

5 типов фигур — краткие описания со ссылками

Груша

Бёдра шире плеч, талия чаще всего выражена. Самый распространённый тип у женщин в России. Главное оружие — тонкая талия. Гардеробная задача: уравновесить силуэт, добавив объёма сверху и спокойствия снизу. Тёмный плотный низ, светлый или яркий верх с объёмными плечами или акцентом. Юбки А-силуэта, прямые брюки с высокой посадкой. Примеры звёзд: Дженнифер Лопез, Бейонсе, Шакира.

→ Детальный гайд по гардеробу для груши

Яблоко

Объём сосредоточен в средней части тела — живот, грудь, плечи шире бёдер, талия не выражена. При этом стройные ноги и часто красивая грудь. Гардеробная задача: вытянуть силуэт вертикально и перевести акцент на грудь, шею и ноги. Удлинённые жакеты, кардиганы, платья А-силуэта и с завышенной талией, V-вырезы, монохром. Примеры: Адель, Дрю Бэрримор, Куин Латифа.

→ Детальный гайд по гардеробу для яблока

Прямоугольник

Плечи, талия и бёдра примерно одинаковой ширины, талия не выражена или выражена слабо. Часто высокий рост, стройность, спортивный силуэт. Тип большинства моделей. Гардеробная задача: создать талию визуально через крой и акценты. Пояса, корсажные верхи, баска, юбки с объёмом, многослойность. Примеры звёзд: Кэмерон Диас, Николь Кидман, Кейт Хадсон.

→ Детальный гайд по гардеробу для прямоугольника

Песочные часы

Плечи и бёдра одной ширины, талия выражена и узкая. Считается классически женственным силуэтом. Встречается реже остальных — у 8-12% женщин. Гардеробная задача: сохранить пропорции, не скрывать в оверсайзе и не обтягивать всё одновременно. Платья-футляры, wrap-платья, юбки-карандаш, корсажные верхи, V-вырезы. Примеры: Скарлетт Йоханссон, Сальма Хайек, Софи Лорен.

→ Детальный гайд по гардеробу для песочных часов

Перевёрнутый треугольник

Плечи шире бёдер, ноги стройные. Часто спортивная фигура — пловчихи, гимнастки, те, кто занимается силовыми. Грудь обычно средняя или большая, бёдра узкие. Гардеробная задача: уравновесить силуэт, добавив объёма снизу и смягчив плечи. Юбки А-силуэта, расклешённые брюки и палаццо, V-вырезы, рукава реглан. Подплечников и лодочки лучше избегать. Примеры: Анджелина Джоли, Тейлор Свифт, Деми Мур.

→ Детальный гайд по гардеробу для перевёрнутого треугольника

Помимо пяти базовых типов есть отдельные разборы под рост и комплекцию: как одеваться при маленьком росте и как одеваться при пышной фигуре — там пропорции работают по своим правилам.

Как определить фигуру через LookBot

Пришли в LookBot фото в стандартной не слишком свободной одежде — джинсы и футболка, водолазка и брюки, что-то простое и облегающее. В мешковатой одежде или платье с запахом тип фигуры не считывается, потому что одежда сама задаёт силуэт.

Сделай фото в полный рост, на светлом фоне, руки чуть отведены от корпуса. Прямо в зеркале или попроси кого-то снять. Главное — чтобы был виден силуэт от плеч до колен.

Напиши боту: «какой у меня тип фигуры?» Бот вернёт оценку с комментарием. Может ответить «груша — бёдра шире плеч, талия выражена», или «прямоугольник с тенденцией к песочным часам», или «смешанный тип, ближе к яблоку». В ответе — обоснование, на какие пропорции бот опирался.

Дальше открывай соответствующий гайд из списка выше и собирай гардероб с учётом своего типа, или сразу подбери одежду по фото под свои пропорции. Если хочешь — присылай боту фото готовых образов на разбор, он будет смотреть с учётом твоего типа фигуры автоматически.

FAQ

Зачем вообще знать тип фигуры?

Главное — чтобы не тратить деньги впустую. Когда покупаешь вещь, которая идеально сидит на модели в интернет-магазине, а на тебе выглядит странно — это почти всегда вопрос несовпадения типов фигур. Знание своего типа отсекает 60-70% промахов в покупках. Второе — быстрее собирается рабочий гардероб. Не нужно перебирать варианты, ты сразу знаешь, какой крой искать. Третье — уверенность. Когда понимаешь, что в твоём силуэте работает, легче выбирать и легче чувствовать себя в одежде.

Меняется ли тип фигуры с возрастом?

Костная структура (ширина плеч и таза) с возрастом не меняется. Что меняется — распределение жира. После 40-45 лет у многих женщин жир начинает откладываться в средней части тела из-за гормональных изменений. Если раньше была песочными часами или прямоугольником, теперь силуэт может читаться как яблоко. Иногда наоборот: у женщин, набравших вес в юности в бёдра, с возрастом эти бёдра могут уменьшиться — и силуэт сдвинется к прямоугольнику или песочным часам. Имеет смысл переснимать фигуру в LookBot раз в год.

Что если у меня смешанный тип?

Это нормально и часто. Чистые типы — редкость, большинство людей где-то между. Бывает «груша с широкими плечами» — силуэт ближе к песочным часам, но бёдра всё-таки шире. Или «прямоугольник с выраженной грудью» — технически прямоугольник, но грудь добавляет элемент песочных часов. В таких случаях открой два гайда из ближайших типов и возьми из каждого то, что подходит. Чаще всего схема такая: один тип задаёт основные правила (силуэт, посадка), а второй вносит акценты (детали, вырезы, ткани).

Учитывает ли AI-стилист фигуру в советах?

Да, это первое, что делает LookBot при разборе. Когда присылаешь фото образа, бот сначала определяет тип фигуры по пропорциям, потом разбирает образ через призму этого типа. Для груши проверяет баланс верха и низа, для яблока — вертикаль, для прямоугольника — наличие акцента на талии, для песочных часов — не скрыт ли силуэт, для перевёрнутого треугольника — добавлен ли объём снизу. Это и есть главное отличие от шаблонных советов: разбор учитывает твою конкретную фигуру.

Сколько всего типов фигуры — 4 или 5?

Чаще всего выделяют 5 типов: груша, яблоко, прямоугольник, песочные часы и перевёрнутый треугольник. В некоторых системах их 4 — яблоко объединяют с прямоугольником или с круглым силуэтом, и тогда остаются груша, прямоугольник, песочные часы и перевёрнутый треугольник. Встречаются и расширенные схемы на 7-12 типов с подвидами. Для подбора одежды достаточно базовых пяти: они дают понятную задачу гардероба, остальное — нюансы.

Чем груша отличается от треугольника?

Ничем — это одно и то же. «Треугольник» и «груша» — два названия одного типа фигуры, где бёдра шире плеч, а талия чаще выражена. Логика в названии: силуэт расширяется книзу, как треугольник, стоящий на основании. Не путай с перевёрнутым треугольником — там, наоборот, плечи шире бёдер. Так что если в одной статье пишут «груша», а в другой «треугольник» — речь про твой тип в обоих случаях.

Можно ли определить тип фигуры у мужчины?

Можно, но система другая. У мужчин обычно говорят про четыре силуэта: треугольник (плечи у́же бёдер), перевёрнутый треугольник (широкие плечи, узкий таз — спортивный V-образный), прямоугольник (плечи и таз равны) и овал (объём в животе). Женские термины «груша» и «песочные часы» к мужской фигуре почти не применяют — разная анатомия. Задача та же: подобрать крой, который выравнивает пропорции плеч и бёдер.